Dopo lo stop dovuto all’emergenza Covid, che ha annullato le attività in presenza e ha obbligato a incontri virtuali su piattaforme online, i volontari AIDO sono pronti a ricominciare, in sicurezza, con 3 appuntamenti dedicati alla salute e al benessere.
Da sempre Aido promuove la cultura del dono e della donazione di organi e sostiene la prevenzione, la salute d il benessere: per questo i volontari del Gruppo Comunale di Canelli si sono impegnati nell’organizzazione di un mini corso di Tai-Chi. Il corso prevede 3 appuntamenti dalla durata di un’ora e mezza circa.
Si inizia sabato 31 luglio, nel cortile della Sede Aido-Fidas-Admo di Canelli in via Robino 131 con una prestigiosa lezione di Tai-chi con il maestro torinese Agrippino Musso (17.15 - ritrovo, 17.30 - inizio lezione). Si consiglia un abbigliamento comodo.
Tai Chi
“Tai Chi” significa “Grande Termine” o “Suprema Unità”, mentre “Chuan” significa “lotta” e riporta alla mente le origini marziali di questa arte, caratterizzata dalla ricerca dell’armonia e dell’equilibrio di Yin e Yang in quel microcosmo che è l’essere umano.
Il Tai-chi è una disciplina ginnico- ricreativa, adatta a tutti, molto utile all’equilibrio psico-fisico della persona: è fonte di rilassamento, aiuta nel potenziamento fisico e mentale, incide sull’elasticità dei tendini e dei muscoli, sull’allungamento del respiro e sulla cap acità polmonare.
Durante le lezioni il Maestro Musso ci introdurrà a questa affascinante disciplina, illustrerà gli esercizi base e si concentrerà su allungamento, meditazione, ripetizioni delle forme, respirazione, applicazione alle arti marziali, rilassamento e stretching.
Per informazioni ed iscrizioni rivolgersi a Radio Franco (via Alfieri, 11 Canelli), all’indirizzo mail canelli@aido.it ed ai numeri 0141 823645 e 331-7374479. Le lezioni sono gratuite.
Prossimamente verranno aperte le iscrizioni per la seconda e la terza lezione previste per il 18 settembre e il 9 ottobre (non è obbligatorio seguire tutto il corso, sono possibili singole iscrizioni a singole lezioni).