Dal 26 al 31 gennaio, il calendario di Monferrato Nordic Walking propone quattro appuntamenti consecutivi dedicati all’allenamento tecnico e alla pratica su percorsi diversi per caratteristiche e difficoltà.
Il programma
Il primo incontro è in programma lunedì 26 gennaio, alle 17, a Nizza Monferrato, al Parco degli Alpini. La sessione prevede esercizi di riscaldamento e riattivazione muscolare, seguiti da una breve camminata su percorso pianeggiante, con fondo prevalentemente asfaltato. È richiesto l’uso di luci e fasce ad alta visibilità.
Per confermare contattare Flavia M (3355244852), Graziella (3492655823).
Mercoledì 28 gennaio l’attività si sposta sulle colline di Vaglio Serra, per una camminata di otto chilometri. Il tracciato, in gran parte su asfalto, è pensato per sviluppare resistenza e continuità. Il ritrovo sarà a Nizza Monferrato, alle 15, in piazza Marconi.
Per partecipare occorre contattare Mimmo (3351323624).
Giovedì 29 gennaio è prevista una sessione serale a Costigliole d’Asti, con un percorso di sette chilometri interamente asfaltato. Anche in questo caso è obbligatorio l’equipaggiamento luminoso. Il ritrovo, in questo caso, sarà alle 19.30 in piazza Medici del Vascello.
L’adesione all’iniziativa deve essere comunicata a Daniela (3772746775).
La settimana si conclude sabato 31 gennaio con l’uscita più impegnativa: dieci chilometri sull’altopiano delle Manie di Finale Ligure, fino alla Grotta dei Falsari, in un contesto paesaggistico di forte impatto. Ritrovo anticipato alle 8 in piazza Marconi a Nizza Monferrato.
La partecipazione deve essere comunicata a Donatella (3476937020), Mimmo (3351323624).