A tutti noi succede di avere degli scatti d’ira nella vita e in quei momenti perdiamo il controllo, la rabbia si impossessa di noi, delle nostre parole e delle nostre azioni. Perdiamo lucidità e la nostra mente si concentra solo sull’attacco.
Quando ciò capita nel contesto sportivo, la rabbia produce effetti negativi sulla performance: fa commettere errori e perdere la concentrazione. Ma chi pratica attività sportiva sa quanto è importante affrontare una gara con la mentalità giusta...Quanto dunque la rabbia può influenzare la prestazione? Come si puó fare per gestirla e rimanere lucidi?
Questa sera alle 21, in diretta streaming sulla nostra pagina facebook, affronteremo questo tema insieme al dott. Mauro Manieri, Psicologo, Ipnotista, Counselor e Coach.
Potrete inviare domande e commenti durante la diretta.
Inoltre, vi invitiamo a scrivere domande, curiosità, tematiche che volete approfondire a direttore@lavocediasti.it precisando nell’oggetto il nome della rubrica: verranno affrontate dal dott. Manieri nei prossimi incontri.
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