Il Nordic Walking è molto più di una semplice camminata: è un’attività sportiva all’aria aperta che porta numerosi benefici fisici e mentali, unendo esercizio, natura e socialità. Nel cuore delle colline del Monferrato, gli appassionati di questa disciplina possono partecipare a una serie di eventi organizzati dal gruppo Monferrato Nordic Walking, tra allenamenti, corsi base e camminate panoramiche. Scopriamo i prossimi appuntamenti e i motivi per cui vale la pena partecipare.
Migliora la postura e la coordinazione: Grazie all’utilizzo corretto dei bastoncini, coinvolge oltre il 90% dei muscoli del corpo.
Promuove il benessere mentale: Camminare immersi nella natura aiuta a ridurre lo stress e a migliorare l’umore.
Stimola il sistema cardiovascolare: Favorisce una maggiore ossigenazione del corpo, potenziando cuore e polmoni.
Adatto a tutti: È una disciplina sportiva versatile, indicata sia ai principianti sia agli sportivi esperti.
Gli appuntamenti
Mercoledì 16 aprile 2025 – Allenamento sulle colline di Vaglio Serra
Percorso: 8 km su fondo prevalentemente sterrato.
Dettagli:
Ritrovo anticipato: ore 16:50, Nizza Monferrato, piazza Marconi.
Ritrovo ufficiale: ore 17, Vaglio Serra, area parcheggio cimitero.
Conferma partecipazione: contattare Mimmo al 335.132.36.24.
Giovedì 17 e venerdì 18 aprile 2025 – Corso base di Nordic Walking a Nizza Monferrato
Dettagli del corso:
Durata: entrambe le giornate, dalle ore 17 alle 18:30.
Ritrovo:
Ore 17, Nizza Monferrato, Parco degli Alpini, via Lanero.
Conferma partecipazione: contattare Donatella al 347.693.70.20.
Giovedì 17 aprile 2025 – Allenamento serale sulle colline di Castelnuovo Calcea
Percorso: 8,5 km su fondo misto.
Obbligatorio: luce e fasce ad alta visibilità.
Ritrovo:
Ore 19:30, Castelnuovo Calcea, via Opessina, area parcheggio fronte bar.
Conferma partecipazione: contattare Daniela al 377.274.67.75.
Sabato 19 aprile 2025 – Allenamento con brindisi e scambio di auguri presso Mombercelli
Percorso: 10 km su fondo sterrato sino alla Bottiglia Gigante di Mombercelli.
Festeggiamenti: Al rientro, presso “I nidi” della cantina sociale di Vinchio e Vaglio, si terranno un brindisi e uno scambio di auguri.
Ritrovo:
Ore 8:40, Vinchio, SP40, area parcheggio Viticoltori Associati di Vinchio - Vaglio Serra.
Conferma partecipazione: contattare Andrea (335.681.14.42), Daniela (377.274.67.75), Donatella (347.693.70.20), Flavia M (335.524.48.52), Graziella (349.265.58.23), Mimmo (335.132.36.24) o Paolo (393.913.64.18).
Non dimenticare di confermare la tua partecipazione nei contatti indicati. QUI tutti i dettagli.
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