Una palestra dove allenare insieme corpo, consapevolezza e diritti. Sabato 13 giugno 2026, dalle 15, il palazzetto dello sport di via Giovanni Gerbi 20 ad Asti ospita “Spazio Sicuro Experience”, evento a ingresso libero rivolto a donne e ragazze, promosso da Uil Spazio Sicuro con il sostegno del Comune di Asti, della Commissione comunale pari opportunità e della Uiltucs.
L’obiettivo dichiarato è netto: “Un evento rivolto a donne e ragazze, per prendersi il proprio spazio e prevenire la violenza di genere”.
Sport da difesa e autodifesa personale
Il primo blocco di attività è dedicato allo sport da difesa e all’autodifesa personale, con un laboratorio pratico condotto dall’istruttore Fabiano Baldi della Fight Team School. Attraverso esercizi guidati e tecniche semplici, accessibili a tutte, il percorso punta a: aumentare la consapevolezza del proprio corpo e dello spazio; migliorare gestione delle situazioni di stress e potenziale pericolo; rafforzare autostima, determinazione e capacità di dire “no”.
L’idea è usare lo sport non solo come forma di allenamento fisico, ma anche come strumento di crescita personale e di prevenzione, offrendo alle partecipanti competenze utili nella quotidianità.
Benessere psicologico e consapevolezza
Una seconda area è dedicata al benessere psicologico, con un laboratorio condotto dalla psicoterapeuta Elisa Confligialco. Si tratta di uno spazio di ascolto e confronto sulle emozioni, sulle relazioni e sulla gestione delle situazioni di disagio o conflitto.
Attraverso attività di gruppo, giochi di ruolo e momenti di riflessione, le partecipanti saranno accompagnate a riconoscere segnali di relazioni poco sane, a lavorare sui propri confini personali e a costruire una maggiore sicurezza nella gestione dei rapporti con gli altri, in famiglia, nel lavoro e nella vita sociale.
Diritti, tutele e prevenzione sul lavoro
Il terzo pilastro di “Spazio Sicuro Experience” riguarda diritti, tutela e prevenzione, con un focus particolare sul mondo del lavoro femminile. Il momento informativo, curato da Silvia Massasso del Coordinamento donne Uiltucs Asti con la partecipazione dell’avvocata Roberta Rosso, affronterà temi come:
molestie e mobbing in ambito lavorativo;
diritti delle lavoratrici e strumenti di tutela sindacale;
percorsi da attivare in caso di violenza, discriminazioni o ricatti.
Lo sportello offrirà indicazioni pratiche su come chiedere aiuto, quali servizi contattare, come documentare gli episodi e quali sono le tutele previste dalla normativa.
Uil Spazio Sicuro: “Sentirsi sicure non è un privilegio”
Dietro l’iniziativa c’è il progetto Uil Spazio Sicuro, nato dall’idea che la sicurezza non debba essere un privilegio ma un diritto accessibile a tutte. Il gruppo lavora su tre assi: tutela, prevenzione e crescita personale, creando un luogo in cui donne e ragazze possano confrontarsi, formarsi e chiedere supporto, con percorsi di empowerment, informazione e accompagnamento ai servizi.
“Sentirsi sicure non è un privilegio. È un diritto” è il messaggio che campeggia nei materiali del progetto, che raccoglie il lavoro del Coordinamento donne Uiltucs Asti e di una rete di professioniste – psicologhe, avvocate, formatrici – impegnate contro la violenza di genere e le discriminazioni nei luoghi di vita e di lavoro.
Come partecipare
“Spazio Sicuro Experience” è gratuito e aperto a donne e ragazze, con iscrizione consigliata per la migliore organizzazione dei laboratori.
Per informazioni e adesioni: WhatsApp 342 8649357 mail uilspaziosicuro@gmail.com
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