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sabato 12 giugno

Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: 'lumachine di carote'

(h. 10:15)

sabato 05 giugno

Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: 'nutella di piselli'

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sabato 29 maggio

Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: 'kebab di asparagi e salmone'

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lunedì 24 maggio

Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: 'tris-cake'

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Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: 'cipollacake'

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sabato 08 maggio

Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: 'sofficini ai lamponi'

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Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: 'Mini-Rocher di mirtilli, ciocco e liquirizia'

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sabato 17 aprile

Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: 'Cono di parmigiano e barba del frate'

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sabato 10 aprile

Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: 'Carbonara di asparagi'

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Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: 'Pasqualina green'

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Felici e veloci | 01 maggio 2021, 12:15

Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: 'Bandiera snack'

Spuntino tricolore completo e vitaminizzante

Questa ricetta è FELICE & VELOCE perché…

► la vitamina C del pomodoro velocizza la guarigione dai malanni di stagione

► il potassio del pomodoro e dello zucchino è una ricarica di energia per i muscoli

► il calcio della mozzarella rinforza ossa e denti

► il cracker integrale ci dona carboidrati, cioè energia per tante ore

Ingredienti (per 4 persone)

½ pomodoro cuore di bue
1 zucchino chiaro (piccolo)
100 g di mozzarella
4 crackers integrali
1 cucchiaino di olio evo

Procedimento
FASE 1

Lavate il pomodoro e tagliatelo in piccoli cubetti

FASE 2

Tagliate la mozzarella a piccoli cubetti

FASE 3

Lavate lo zucchino e tagliatelo in piccoli cubetti

FASE 4

Disponete i cubetti sul cracker integrale a mò di bandiera italiana, irrorando il tutto con un filo di olio evo

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