OvviaMente | 08 ottobre 2021, 13:01

Perchè è importante avere una sana stima di sé?

Se ne è parlato ieri sera col dott. Mauro Manieri, in diretta sulla nostra pagina facebook, all’interno della rubrica “OvviaMente-i gioveDIaiuto”

Perchè è importante avere una sana stima di sé?

Un nuovo tema al centro del consueto appuntamento settimanale con la rubrica di psicologia “OvviaMente- i gioveDIaiuto”: la fiducia e la stima di sé…da dove nasce e come si sviluppa? Come si può accrescere?

Tante le riflessioni suggerite dal dott. Mauro Manieri che ha evidenziato come il concetto di autostima, ovvero il giudizio che diamo a noi stessi, la capacità di apprezzarci, di riconoscere la nostra unicità, è legata ad una percezione soggettiva ed è in continua evoluzione.

Questa consapevolezza condiziona il modo in cui affrontiamo la nostra vita: una bassa autostima ci porta ad esempio a provare sensazioni di inadeguatezza, insicurezza, difficoltà nelle relazioni, mentre una buona autostima ci permette di sentirci bene con noi stessi e con gli altri, ovvero non sentirci superiori, né inferiori ma di percepirci come persone di valore, dotate di una propria unicità.

La buona notizia è che la stima si può allenare e accrescere, ma per riuscirci un primo passo importante è quello di fermarsi un attimo ad osservarsi, per capire chi siamo, cosa vogliamo davvero senza giudicarci e per avere più consapevolezza di noi ed apprezzarci per quello che siamo.

Volersi bene è la chiave di tutto.

La puntata integrale è disponibile nel video sottostante:

 

Il prossimo appuntamento sarà giovedì sera alle 21, in diretta streaming sulla nostra pagina facebook.

Vi invitiamo a scrivere a direttore@lavocediasti.it - precisando nell’oggetto il nome della rubrica - per eventuali domande o riflessioni sulla puntata e per suggerirci il tema dei prossimi incontri perchè sarete anche voi lettori, con i vostri dubbi e con le vostre curiosità a dare valore a questa rubrica.

Il dott. Mauro Manieri riceve su appuntamento ad Asti, Viareggio e Rolo (RE).

mail: info@ovviamente.org

 

Fabiana Lanfranco

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Rubrica di psicologia, a cura del dott. Mauro Manieri, Psicologo, Ipnotista, Counselor e Coach.
Ogni settimana, verranno affrontate problematiche di vita quotidiana, legate alla sfera emotiva, suggerite dai lettori, con l'obiettivo di offrire nuovi spunti di riflessione per aiutare le persone a raggiungere uma maggiore consapevolezza di se stesse.

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