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Cultura e tempo libero | 03 dicembre 2023, 08:50

Una settimana da trascorrere all'aria aperta con il Monferrato Nordic walking

Camminate con qualunque meteo (tranne la pioggia) da lunedì 4 dicembre a sabato 9 dicembre

Una settimana da trascorrere all'aria aperta con il Monferrato Nordic walking

Continuano, anche questa settimana, le camminate del Monferrato Nordic Walking

lunedì 4 dicembre 2023
Camminata di allenamento in tecnica Nordic Walking da Casalotto al paese dei murales

Percorso a/r di circa 8 km su fondo asfaltato. Obbligo luci e fasce alta visibilità. Ritrovo anticipato a Nizza Monferrato ore 16:15, piazza G. Marconi.

Ritrovo alle ore 16:30:
Casalotto di Mombaruzzo (AT)
Piazza della Chiesa

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Dare conferma di partecipazione a Donatella (347.693.70.20), Flavia M (335.524.48.52)



martedì 5 dicembre 2023
Allenamento in palestra con esercizi di preatletismo propedeutici al Nordic Walking

Riscaldamento, movimento lento, allungamenti, mobilizzazione del bacino e delle gambe, allunghi, saltelli, movimento delle braccia, coordinamento, cura della tecnica, rapidità, respirazione, rullata, ...

Ritrovo alle ore 20:00:
Nizza Monferrato 
Via M. Tacca, 119/A, centro sportivo ORANGYM

Vai al dettaglio dell'evento

Dare conferma di partecipazione a Paolo (393.913.64.18)


mercoledì 6 dicembre 2023
Camminata di allenamento in tecnica Nordic Walking sui colli nicesi

Percorso su fondo in asfalto di 9 km in direzione strada Cremosina e Bricco. Obbligo luci e fasce alta visibilità.

Ritrovo alle ore 17:00:
Nizza Monferrato (AT)
Piazza G. Marconi

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Dare conferma di partecipazione a Mimmo (335.132.36.24)



sabato 9 dicembre 2023
Camminata di allenamento in tecnica Nordic Walking con uno sguardo sulla Val Tiglione

Percorso su fondo in asfalto di 12 km tra Vinchio, Castelnuovo Calcea e Mombercelli. Ritrovo anticipato a Nizza Monferrato ore 8:15, piazza G. Marconi.

Ritrovo alle ore 8:30:
Vinchio 
Area parcheggio adiacente il cimitero

Vai al dettaglio dell'evento

Dare conferma di partecipazione a Donatella (347.693.70.20), Mimmo (335.132.36.24)

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