"Attiva il tuo cuore di fuoco": Anna Maria Quinterno presenta il suo nuovo libro

La scrittrice Anna Maria Quinterno sarà ospite della Libreria Alberi d'Acqua (via Rossini 1, Asti) venerdì 3 maggio alle 18 per presentare il suo libro "Attiva il tuo cuore di fuoco. Meditare per vivere: l'energia di un cuore che ama, ci guida e ci sostiene nelle scelte della vita". L'ingresso è libero. 

Chi è Anna Maria Quinterno 

Anna Maria Quinterno, torinese di nascita, vive nell’astigiano da oltre trent’anni. Oltre ad essere scrittrice, è Counselor, Insegnante di Tecniche di Rilassamento, Meditazione, Yoga e docente all’Unitre di Varazze; sperimenta da molti anni uno straordinario percorso di conoscenza, che conduce al superamento e alla liberazione dai meccanismi mentali penalizzanti, attraverso il rilassamento del corpo. Nel libro è illustrato dettagliamente un metodo estremamente semplice e piacevole, di apprendimento immediato, per ottenere quello stato di gioia e di benessere che tutti desideriamo, legato al rilassamento del corpo e alla quiete della mente. Durante la presentazione del libro, tutti i presenti potranno sperimentarlo in quanto verrà dato molto spazio ad esempi pratici di attività di rilassamento del corpo e della mente per arrivare al benessere fisico e interiore. Il libro spiega come ottenere il rilassamento, quando e dove praticarlo, come sviluppare l'abitudine ad avere un corpo rilassato e una mente quieta in ogni situazione. Procede con la spiegazione di alcuni semplici ma importantissimi esercizi di riprogrammazione mentale, necessari per insegnare alla mente a funzionare in modo corretto. Solo così la mente può tornare ad essere ciò che l'evoluzione della specie ha via via perfezionato: l'indispensabile e meraviglioso strumento di realizzazione di noi stessi e della nostra vita, in accordo con i desideri autentici del cuore. L'incontro è ad ingresso libero.