Scoprire il corpo durante l'inverno sembra un ricordo lontano o un obiettivo di non rapido raggiungimento, eppure per far sì che la pelle sia pronta per essere esposta durante la bella stagione, è opportuno che si inizi a “lavorarci” anche durante la stagione invernale.
In questo articolo a cura di Tre Pi Profumerie ci sono alcuni semplici suggerimenti per arrivare in primavera con una pelle curata e pronta per essere scoperta!
Per preparare la pelle alla bella stagione, i consigli da seguire sono questi:
1. Esfoliare regolarmente. Rimuovi le cellule morte della pelle esfoliando regolarmente per aiutare a liberare i pori e migliorare l'aspetto della pelle.
2. Idratare. La pelle può diventare secca e disidratata durante l'inverno, quindi è importante idratare bene la pelle per mantenerla morbida e liscia.
3. Proteggere dai raggi UV. Anche se il sole non è così forte come in estate, è importante proteggere la pelle dai raggi UV con una crema solare ad alto fattore di protezione.
4. Fare un trattamento viso. Utilizzare una maschera viso a casa può aiutare a rimuovere le tossine e migliorare l'aspetto della pelle.
5. Bere acqua. Bere a sufficienza aiuta a mantenere la pelle idratata e aiuta a liberare le tossine dal corpo. Di solito si consigliano almeno 8 bicchieri di acqua al giorno.
6. Fare esercizio fisico. Fare attività fisica regolare aiuta a migliorare la circolazione sanguigna ed a mantenere la pelle sana.
7. Mantenere una dieta equilibrata. Una dieta ricca di frutta e verdura può aiutare a migliorare l'aspetto della pelle e a mantenerla in salute. Questi sono inoltre cibi ricchi di acqua che possono aiutare a mantenere la pelle idratata dall'interno.
Quanto è importante esfoliare la pelle?
L'esfoliazione regolare è un passo importante nella preparazione della pelle alla bella stagione. Aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle, liberare i pori e migliorare l'aspetto della pelle. Ci sono diverse opzioni per esfoliare la pelle, tra cui gli Scrub per il corpo.
Questi prodotti contengono microgranuli che aiutano a rimuovere le cellule morte della pelle. Sono disponibili in diversi formati, tra cui gel, creme e lozioni.
Ci sono diverse opzioni disponibili, molti dei quali realizzabili anche a casa con materie prime di facile reperibilità, tra cui:
1. Scrub al sale: gli scrub al sale sono realizzati con sale marino o sale Epsom grossolanamente macinato. Il sale aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e a migliorare la circolazione sanguigna.
2. Scrub allo zucchero: sono fatti con zucchero semolato grossolanamente macinato.
3. Scrub con granuli di nocciolo di albicocca: i granuli di nocciolo di albicocca sono delicati ma efficaci per rimuovere gli strati di pelle morta.
4. Scrub a base di caffeina: la caffeina, che aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e a migliorare l'aspetto della pelle.
5. Scrub con estratti naturali: ci sono molti scrub per il corpo disponibili che contengono estratti naturali come la frutta, le erbe o gli oli essenziali che, contemporaneamente, aiutano a nutrire e idratare la pelle.
Utili alle attività di esfoliazione sono anche le spazzole per il corpo, che sono un ottimo modo per esfoliare la pelle in modo delicato. Usate sulla pelle umida, con una piccola quantità di detergente per il corpo, sono ottime per rimuovere le cellule morte della pelle e migliorare la circolazione.
Quando si utilizzano gli scrub per il corpo, è importante massaggiare delicatamente la pelle umida, evitando di strofinare troppo forte e di evitare di utilizzarli troppo frequentemente (una o due volte alla settimana sono più che sufficienti) per evitare di irritare la pelle. Dopo l'uso è ovviamente importante risciacquare bene e idratare la pelle con una crema o una lozione corpo delicata e lenitiva.
Qualche consiglio per idratare la pelle
L'idratazione è fondamentale per mantenere la pelle morbida e liscia durante la bella stagione.
Ci sono diverse opzioni per mantenere idratata la pelle, tra cui:
Crema idratante.
Applicare una crema idratante quotidianamente dopo aver pulito la pelle, aiuta a mantenere l'idratazione della pelle. È importante scegliere una crema adatta al proprio tipo di pelle, per esempio, una crema idratante per pelle secca o una crema idratante leggera per pelle mista, in commercio c'è davvero un'ampia scelta.
Olio per il corpo.
Gli oli per il corpo sono un'ottima opzione per idratare la pelle in profondità. Possono essere utilizzati da soli o aggiunti alla crema idratante per un'idratazione extra.
Umidificatore.
Utilizzare un umidificatore in casa aiuta a mantenere l'umidità nell'aria, che a sua volta aiuta a mantenere la pelle idratata.
In generale, è importante idratare la pelle quotidianamente per mantenerla morbida e liscia.