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Cultura e tempo libero | 23 febbraio 2023, 11:45

Nuovi Gruppi di cammino Asl AT: l'attività fisica davvero alla portata di tutti

Con l'avvio a Grazzano Badoglio, Montiglio e Calamandrana, i gruppi in provincia salgono a 8. A marzo verrà attivato anche quello di Calliano Monferrato

Immagine d'archivio

Immagine d'archivio

I Gruppi di cammino organizzati dall'Asl AT (Azienda Sanitaria Locale di Asti) si espandono sul territorio, con l'avvio dell'attività in altri quattro Comuni della provincia.

Dopo Grazzano Badoglio e Montiglio che hanno iniziato nelle scorse settimane, oggi, 23 febbraio, hanno preso il via anche a Calamandrana. E nel mese di marzo verrà attivato il gruppo di Calliano Monferrato, portando a nove il numero dei Gruppi di cammino presenti sul territorio.

Si tratta di un'attività fisica di moderata intensità, adatta a tutte le età e che non richiede l'utilizzo di attrezzature particolari. I benefici per la salute sono numerosi: camminare aumenta il benessere psicologico, ha effetti positivi sulla qualità del sonno, contribuisce a prevenire le malattie cardiovascolari, il diabete e l'osteoporosi, riduce i danni legati alla sedentarietà.

Il Servizio di Promozione Educazione alla Salute e Screening dell'Asl AT si occupa della gestione dei gruppi, che sono guidati da "walking leader" appositamente formati dall'azienda sanitaria. I gruppi si riuniscono almeno una volta alla settimana tra fine settembre e inizio giugno, per percorrere un itinerario di circa 5 chilometri in un'ora di camminata veloce. La partecipazione è gratuita e non è necessario un certificato medico.

 

Dove e quando si svolgono:

ASTI

dal lunedì al venerdì alle ore 14,50

VILLAFRANCA

martedì alle ore 15

CALAMANDRANA

giovedì alle ore 14,30

CASTELNUOVO BELBO

mercoledì alle ore 14,30-15

MONTIGLIO MONFERRATO

mercoledì e sabato alle ore 14

GRAZZANO BADOGLIO

sabato alle ore 9

SAN DAMIANO

lunedì e giovedì alle ore 14,30

NIZZA MONFERRATO

giovedì alle ore 15

CALLIANO MONFERRATO

in via di definizione



Per iscriversi o per chiedere informazioni:

ASTI

dal lunedì al giovedì ore 13,30–15 tel. 0141 484925

VILLAFRANCA

dal lunedì al venerdì ore 16–18 tel. 329 0145712

CALAMANDRANA

dal lunedì al venerdì ore 15–17 tel. 349 4787138

CASTELNUOVO BELBO

dal lunedì al venerdì ore 14,30-18 tel. 329 4180909 – 347 6967890

MONTIGLIO MONFERRATO

dal lunedì al venerdì ore 9-18 tel. 333 1073732 – 346 4760206

GRAZZANO BADOGLIO

dal lunedì al venerdì ore 9-18 tel. 348 0598614

SAN DAMIANO

dal lunedì al giovedì ore 15-18 tel. 339 3375698

NIZZA MONFERRATO

dal lunedì al giovedì ore 18-20 tel. 335 1680975

CALLIANO MONFERRATO

dal mercoledì al venerdì ore 10-13 tel. 0141 483670

Redazione

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