Allenamento in Nordic Walking: una settimana di attività all’aperto

Settimana intensa per il Monferrato  Nordic Walking. 

Lunedì 15 aprile , si terrà una camminata di allenamento in tecnica Nordic Walking da Casalotto a Bazzana. Il percorso andata e ritorno sarà di circa 7 km su fondo misto. Il ritrovo è previsto alle ore 16:30 nel parcheggio adiacente la Chiesa di Casalotto di Mombaruzzo (AT). Per confermare la partecipazione, contattare i numeri 347.693.70.20 o 335.524.48.52.

Mercoledì 17 aprile, l’allenamento proseguirà con una camminata sino alla Cantina sociale Vinchio&Vaglio. Il percorso di 8 km su fondo misto attraverserà la Riserva Naturale della Val Sarmassa. Il ritrovo è alle ore 17:30 nel parcheggio adiacente il cimitero di Vaglio Serra (AT). Per confermare la partecipazione, contattare il numero 335.132.36.24.

Giovedì 18 aprile, l’allenamento si sposterà tra i colli della Val Tiglione. Il percorso su fondo misto sarà di circa 8 km. Il ritrovo è alle ore 19:30 in Via Boglietto 6, area parcheggio Pro Loco di Vigliano d’Asti (AT). Per confermare la partecipazione, contattare il numero 377.274.67.75.

Sabato 20 aprile, l’allenamento si svolgerà nel Parco Naturale di Rocchetta Tanaro. Il percorso ad anello di 12,5 km su fondo prevalentemente sterrato si dirigerà lungo il Tanaro e la frazione San Carlo di Rocca d’Arazzo. Il ritrovo è alle ore 8:35 in Strada San Gerolamo, area parcheggio del parco di Rocchetta Tanaro (AT). Per confermare la partecipazione, contattare i numeri 347.693.70.20 o 335.132.36.24.

Domenica 21 aprile, si terrà una sessione di allenamento outdoor in tecnica Nordic Walking. Dopo un primo momento di riscaldamento, si propone una camminata A/R di circa 7km su terreno misto, pianeggiante. Durante la camminata saranno proposti esercizi di tecnica e coordinazione. Il ritrovo è alle ore 9:30 nell’area parcheggio del Supermercato Il Gigante, lato bar di Nizza Monferrato (AT). Per confermare la partecipazione, contattare i numeri 377.274.67.75 o 335.524.48.52.